Các Món Canh Cá tải về miễn phí cuốn sách

Trên trang này chúng tôi đã thu thập cho bạn tất cả các thông tin về Các Món Canh Cá sách, nhặt những cuốn sách, bài đánh giá, đánh giá và liên kết tương tự để tải về miễn phí, những độc giả đọc sách dễ chịu. Các Món Canh Cá Chúng ta đều biết cần ăn nhiều cá vì cá là nguồn cung cấp dồi dào protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi. Trên tất cả, cá chứa ít chất béo bão hòa hơn các loại thịt khác và đó sẽ là thức ăn tuyệt vời cho chế độ ăn uống ít chất béo. Các axit béo trong cá giúp trái tim khỏe mạnh, giảm nguy cơ bất thường về tim mạch, làm chậm sự phát triển của mảng bám trong động mạch, làm giảm nguy cơ đột quỵ. Tất cả đã đủ cho một lí do tích cực bạn nên ăn cá nhiều hơn trong chế độ ăn hàng ngày. Cá là một thực phẩm tuyệt vời cho não. Omega 3 trong cá giúp mọi người tập trung tốt hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Những người ăn nhiều cá hoặc tích cực bổ sung tinh dầu cá có cơ bắp dẻo dai và vận động linh hoạt hơn. Đặc tính chống viêm từ omega 3 có thể giúp giảm các bệnh về da. Omega 3 còn có khả năng giúp cơ thể tự miễn dịch với môi trường bên ngoài. Không chỉ tốt cho sức khỏe, cá còn rất dễ bảo quản và dễ chế biến. Cá có thể trữ trong tủ lạnh lâu ngày mà vẫn giữ nguyên được thành phần dinh dưỡng. Có nhiều loại cá khác nhau, mỗi loại một hương vị riêng, bạn có thể thay đổi chúng trong từng bữa ăn theo sở thích của mọi người trong gia đình. Quyển sách này là tập hợp các món canh cá dễ nấu nhất, rất phù hợp cho bữa ăn hàng ngày. Với sự gợi ý trong sách, bạn sẽ dễ dàng đi chợ để lên một thực đơn hợp lý và bổ dưỡng cho người thân.     Cổng thông tin - Thư viện Sách hướng dẫn hy vọng bạn thích nội dung được biên tập viên của chúng tôi thu thập trên Các Món Canh Cá và bạn nhìn lại chúng tôi, cũng như tư vấn cho bạn bè của bạn. Và theo truyền thống - chỉ có những cuốn sách hay cho bạn, những độc giả thân mến của chúng ta.

Các Món Canh Cá chi tiết

• Tác giả: Mỹ Hạnh
• Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ
• Ngày xuất bản:
• Che: Bìa mềm.
• Ngôn ngữ:
• ISBN-10:
• ISBN-13:
• Kích thước: 14.5 x 20.5cm.
• Cân nặng: 130 gr
• Trang:
• Loạt:
• Cấp:
• Tuổi tác: