Sống Thoải Mái EPub tải xuống miễn phí

EPUB là viết tắt của định dạng điện tử của sách. EPUB Sống Thoải Mái Đây là định dạng tệp để xuất bản sách và các loại nội dung khác. Nói cách khác, bạn có thể tùy chỉnh nội dung và đặt không gian trống trên màn hình. Tệp EPUB Sống Thoải Mái có thể xem trên điện thoại di động 3,5 inch, máy tính bảng 10 inch, hoặc màn hình 22 inch. Bạn có thể thay đổi hình ảnh để có được hiệu quả tương tự. Ấn phẩm EPUB Sống Thoải Mái bao gồm một tệp có đuôi mở rộng .epub. EPUB dựa trên ba tiêu chuẩn mở. Mở cấu trúc xuất bản (OPS). Tệp EPUB Sống Thoải Mái 2.0 tạo nội dung cho xuất bản bằng XHTML 1.1. Trên thực tế, điều này có nghĩa là EPUB Sống Thoải Mái bao gồm một hoặc nhiều trang web. Mặc dù có thể bao gồm nội dung của tất cả các sách và báo trên một trang, tốt nhất là đảm bảo tệp đó không vượt quá 300 KB. Đó là vì cả hai lý do hiệu suất và khả năng tương thích. Mở kích thước thùng chứa (OCF). Như đã đề cập ở trên, rõ ràng là Sống Thoải Mái EPUB được tạo thành từ một số tệp. Đặc tả OCF xác định cách tất cả các tệp này được đóng gói trong một tệp chứa. Đối với điều này, nén ZIP được sử dụng. Bạn có thể lấy Sống Thoải Mái EPUB và chỉnh sửa. Epub mở rộng với. Zip để trích xuất ấn phẩm và hiển thị tất cả các tệp này. Thông tin tác giảPhạm Côn SơnPhạm Côn SơnVào trang riêng của tác giảXem tất cả các sách của tác giảMỗi ngày, người nào trong chúng ta cũng có thể gặp phải nhiều sự phiền toái, mệt nhọc, cáu kỉnh. Từ những khó khăn vướng mắc, khó khăn nơi công sở đến những lo toan nhỏ nhặt nhưng không thể bỏ qua trong cuộc sống gia đình… chúng khiến bạn bị giam hãm trong sự bực tức, ray rứt, phiền muộn. Quả là không dễ chịu chút nào.Bác sĩ Edmun Jacobson đã bỏ ra rất nhiều thời gian nghiên cứu các vấn đề trên và đúc kết lại trong cuốn sách YOO MUST RE-LAX. Nội dung cuốn sách trình bày phương pháp giữ vững sự thanh thảnh, thoải mái trong đời sống mà bất cứ ai cũng có thể luyện tập để thay đổi vì đợi đến khi bệnh hoạn mới uống thuốc, chữa trị cách làm “chữa cháy” chứ không còn “phòng cháy” nữa.Mục Lục:Chương 1: Thời đại máy động của chúng taNhững báo hiệu nguy cơ trong đời sốngNhững nỗ lực của các nhà khoa họcBiến cố của nhà doanh nghiệpHai khía cạnh của cuộc vui hưởng thụNhững căng thẳng tinh thần vì nghề nghiệpẢnh hưởng của những thế hệChương 2: Trạng thái căng thẳng thần kinhCăng thẳng thần kinh, một chứng bệnh trầm khaNhững nguồn gốc căng thẳng thần kinhNhững triệu chứng căng thẳng ở mỗi ngườiChương 3: Thần kinh căng thẳng liên hệ tới timNhững “cú sốc”Căng thẳng và thư giãnNhư máy móc được sử dụngChương 4: Sự gắng sức với chứng huyết áp caoVấn đề mà bạn cần lưu ýTiết kiệm năng lượngMáu, tim, và áp huyết caoChương 5: Sự lo âuLo âu và sợ hãiHậu quả của ngoại cảnhCảm xúc và rối loạnÔi! Những ưu phiềnThư giãn tinh thầnLuyện tập tinh thần thoải máiChương 6: Từ lo âu tới ung sangNhững trường hợp buồn nôn thường thấyNhững lý giải của những nhà khoa học5 cách thức tìm thoải mái và lạc quanChương 7: Thành công và lo sợÝ tưởng thành côngSự thành công và nỗi lo sợẢnh hưởng sau cơn mộng mịHãy thư giãn tinh thầnChương 8: Những con người căng thẳngNhững mẫu người thời đạiTrường hợp người phụ nữ trung niênNgười đàn ông ngũ thậpCô thư ký son trẻMột mẫu người lý tưởngThuốc men và bệnh hoạnÔng Nguyên lại đi… khámHọc cách buông xả đi là vừaChương 9: Những dây thần kinh bị kích phátNhịp độ và “mẫn cảm”Trạng thái bệnh hoạnNhững biến chứng cáu kỉnh, nóng nảyChương 10: Những viên thuốc an thầnNhững viên thuốc thường được cầu cứu“Một sự kinh hãi”Những biến chứng do thuốc an thầnGiá trị của phương pháp sinh lýChương 11: Dễ làm lắng dịu thần kinh: Nghỉ ngơi, thuốc men, trò tiêu khiển hay các tiểu xảo nào khác?Phương pháp thư giãn theo khoa họcNgủ và nghỉ ngơi vẫn là phương thức hữu hiệuNhững trò tiêu khiểnNhững môi trường cuộc sốngChọn đúng lúc để nghỉ ngơiHãy ngủ, nghỉ nhiều giờ hơnHãy ngưng ngay những hoạt động hao mònChương 12: Đo lường sức căng thẳngMột số lý thuyết về rối loạn thần kinhKhảo sát những bắp thịtCông trình thực hiện của bác sĩ JacobsonVấn đề đo lường các dòng điện trong thịt và thần kinhChương 13: Thư giãn tâm tríTrở lại tình trạng của ông NguyênNhững xác định của bác sĩ JacobsonKhả năng tưởng tượng“Yên Sĩ Phi Lý Thuần”bị cao huyết áp, tác giả Phạm Côn Sơn đã biện tập lại và giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách này.Mời bạn đón đọc. Sống Thoải Mái EPUB Đây là gì? ePub logoMost - Định dạng sách này bây giờ là một trong những cuốn sách điện tử phổ biến nhất trên thị trường, sử dụng Sống Thoải Mái Định dạng EPUB. Thuật ngữ này là một chuẩn công nghiệp mở được phát triển bởi các nhà xuất bản lớn và các hiệp hội của các bên liên quan khác, Diễn đàn Xuất bản Kỹ thuật số Quốc tế (IDPF). Hiện tại, Sống Thoải Mái Sách EPUB được hỗ trợ bởi nhóm xuất bản, Tổ chức World Wide Web Consortium (W3C), các tổ chức phát triển các tiêu chuẩn web. Sống Thoải Mái Định dạng EPUB Sách được chấp nhận và sẽ được phân phối trực tiếp tới hầu hết các nhà bán lẻ đồ điện tử tiêu dùng lớn như Google, Apple iBookstore, Barnes & Noble Nook và Studio, không phải Amazon, v.v. Sống Thoải Mái EPUB cũng là một định dạng được hỗ trợ bởi thư viện cho vay điện tử. Sống Thoải Mái EPUB và Kindle có nguồn gốc chung. Họ sẽ trở lại với sáng kiến năm 1999 được gọi là Open EBook. Sống Thoải Mái EPUB sẽ ngừng sau khi phát hành phiên bản 2 tháng 9 năm 2007 của đặc tả, chỉ trong vài tháng trước khi khởi động Kindle. Với hai sự kiện này, số lượng sách chuyển đổi thành sách điện tử đã tăng lên đáng kể. Hầu hết các sách điện tử hiện có để đáp ứng tiêu chuẩn Sống Thoải Mái EPUB.

Sống Thoải Mái chi tiết

• Tác giả: Phạm Côn Sơn
• Nhà xuất bản: Nxb Phương Đông
• Ngày xuất bản:
• Che:
• Ngôn ngữ:
• ISBN-10: 113000019336
• ISBN-13:
• Kích thước: 10x18 cm
• Cân nặng: 160.00 gam
• Trang: 264
• Loạt:
• Cấp:
• Tuổi tác: