Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress EPub tải xuống miễn phí

EPUB là viết tắt của định dạng điện tử của sách. EPUB Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress Đây là định dạng tệp để xuất bản sách và các loại nội dung khác. Nói cách khác, bạn có thể tùy chỉnh nội dung và đặt không gian trống trên màn hình. Tệp EPUB Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress có thể xem trên điện thoại di động 3,5 inch, máy tính bảng 10 inch, hoặc màn hình 22 inch. Bạn có thể thay đổi hình ảnh để có được hiệu quả tương tự. Ấn phẩm EPUB Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress bao gồm một tệp có đuôi mở rộng .epub. EPUB dựa trên ba tiêu chuẩn mở. Mở cấu trúc xuất bản (OPS). Tệp EPUB Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress 2.0 tạo nội dung cho xuất bản bằng XHTML 1.1. Trên thực tế, điều này có nghĩa là EPUB Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress bao gồm một hoặc nhiều trang web. Mặc dù có thể bao gồm nội dung của tất cả các sách và báo trên một trang, tốt nhất là đảm bảo tệp đó không vượt quá 300 KB. Đó là vì cả hai lý do hiệu suất và khả năng tương thích. Mở kích thước thùng chứa (OCF). Như đã đề cập ở trên, rõ ràng là Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress EPUB được tạo thành từ một số tệp. Đặc tả OCF xác định cách tất cả các tệp này được đóng gói trong một tệp chứa. Đối với điều này, nén ZIP được sử dụng. Bạn có thể lấy Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress EPUB và chỉnh sửa. Epub mở rộng với. Zip để trích xuất ấn phẩm và hiển thị tất cả các tệp này. Thông tin tác giảCary CooperCary CooperVào trang riêng của tác giảXem tất cả các sách của tác giảStephen PalmerStephen PalmerVào trang riêng của tác giảXem tất cả các sách của tác giảGiải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress:Có khi nào bạn thấy mình trở nên căng thẳng, bực bội, cáu gắt, chán nản và rất dễ nảy sinh những hành động tiêu cực?Có khi nào bạn thấy mình thiếu thời gian để vui chơi và mất khả năng tập trung nên bạn thường xuyên chần chừ, trì hoãn nhiệm vụ đang có nhiều dự án quan trọng cần phải hoàn tất?Có khi nào bạn liên tục phải sống trong tâm trạng mất tự tin, tự dằn vặt bản thân dù lỗi lầm là không đáng kể.Nếu bạn từng hoặc đang gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào như trên thì đây là quyển sách dành riêng cho bạn vì nó sẽ giúp bạn thay đổi cuộc sống một cách đáng kể. Quyển sách này sẽ giúp bạn tìm hiểu và phân tích những lý do, yếu tố thật sự khiến bạn rơi vào trạng thái stress - một trạng thái tinh thần tiêu cực có khả năng làm cuộc sống của bạn cũng như của những người xung quanh trở nên mệt mỏi, khốn cùng.Quyển sách này được biên soạn với mong ước giúp bạn tự trang bị cách rèn luyện để đối phó với stress trong cuộc sống thường nhật. Từ cách nhận biết các dấu hiệu của stress và những thói quen thường trở nên căng thẳng cho đến các kỹ thuật, phương pháp hoặc chiến lược giúp giải tỏa stress mà bạn có thể tùy ý chọn lựa để áp dụng sao cho phù hợp nhất với bản thân.Bên cạnh những giải pháp tích cực giúp loại trừ stress, quyển sách còn có các bài thực hành, các bảng câu hỏi thực tế để bạn tự liên hệ với chính mình. Đồng thời quyển sách còn tạo cơ hội để bạn vận dụng các kỹ thuật và phương pháp đã được hướng dẫn cũng như sẽ có một phần dành riêng để bạn tự ghi chú và đánh giá mức độ thích hợp của các kỹ năng và kỹ thuật đó đối với bản thân. Càng thường xuyên thực hành, bạn càng có cơ hội tận hưởng một cuộc sống an vui, thoải mái và luôn nói không với stress.Mục lục:Lời giới thiệu1. Hiểu về stress2. Tiến trình phát triển của stress3. Thay đổi suy nghĩ4. Thay đổi hình ảnh5. Thay đổi hành vi6. Tăng cường thể chất để chế ngự stress7. Stress trong công việc8. Lập kế hoạch hành động để loại bỏ stress.Mời bạn đón đọc. Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress EPUB Đây là gì? ePub logoMost - Định dạng sách này bây giờ là một trong những cuốn sách điện tử phổ biến nhất trên thị trường, sử dụng Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress Định dạng EPUB. Thuật ngữ này là một chuẩn công nghiệp mở được phát triển bởi các nhà xuất bản lớn và các hiệp hội của các bên liên quan khác, Diễn đàn Xuất bản Kỹ thuật số Quốc tế (IDPF). Hiện tại, Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress Sách EPUB được hỗ trợ bởi nhóm xuất bản, Tổ chức World Wide Web Consortium (W3C), các tổ chức phát triển các tiêu chuẩn web. Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress Định dạng EPUB Sách được chấp nhận và sẽ được phân phối trực tiếp tới hầu hết các nhà bán lẻ đồ điện tử tiêu dùng lớn như Google, Apple iBookstore, Barnes & Noble Nook và Studio, không phải Amazon, v.v. Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress EPUB cũng là một định dạng được hỗ trợ bởi thư viện cho vay điện tử. Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress EPUB và Kindle có nguồn gốc chung. Họ sẽ trở lại với sáng kiến năm 1999 được gọi là Open EBook. Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress EPUB sẽ ngừng sau khi phát hành phiên bản 2 tháng 9 năm 2007 của đặc tả, chỉ trong vài tháng trước khi khởi động Kindle. Với hai sự kiện này, số lượng sách chuyển đổi thành sách điện tử đã tăng lên đáng kể. Hầu hết các sách điện tử hiện có để đáp ứng tiêu chuẩn Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress EPUB.

Giải Tỏa Mâu Thuẫn Và Stress chi tiết

• Tác giả: Cary Cooper
• Nhà xuất bản: Nxb Tổng hợp TP.HCM
• Ngày xuất bản:
• Che: Bìa mềm
• Ngôn ngữ:
• ISBN-10: 8935086808504
• ISBN-13:
• Kích thước: 13x20.5 cm
• Cân nặng: 80.00 gam
• Trang: 144
• Loạt:
• Cấp:
• Tuổi tác: