Tải về Sống Thoải Mái Phạm Côn Sơn miễn phí trong Pdf

Định dạng PDF là gì? Đây là một định dạng tài liệu đề cập đến tài liệu điện tử Sống Thoải Mái PDF và các loại sau. Đây là định dạng tập tin phổ quát được phát triển bởi Adobe, và tất cả các phông chữ, định dạng, đồ hoạ và màu sắc của tài liệu nguồn được bảo toàn cho dù ứng dụng hoặc nền tảng được sử dụng để tạo ra chúng. Trong những năm đầu, chúng tôi công bố tài liệu trên máy tính để bàn sử dụng Sống Thoải Mái Định dạng PDF và trao đổi tài liệu giữa các chương trình khác nhau và hệ điều hành. Do sự độc lập nền tảng, nó lan truyền trên Internet như một phương tiện trao đổi tài liệu. Điều này đã làm tăng việc thực hiện công nghiệp phần mềm và chiếm vị trí thống lĩnh như là một dạng tài liệu được cấy ghép. Để hiển thị sách bằng PDF Sống Thoải Mái định dạng, phần mềm đặc biệt cần thiết tại thời điểm hiện tại là cần thiết. Tuy nhiên, Adobe cung cấp cho Acrobat Reader, bạn có thể tải xuống miễn phí và xem cuốn sách rõ ràng. Ngoài ra, hầu hết các trình duyệt đều có plugin để hiển thị Sống Thoải Mái Tập tin PDF. Tạo tài liệu PDF bằng PDF Sống Thoải Mái thường là một hoạt động rất đơn giản, tùy thuộc vào gói phần mềm bạn sử dụng, nhưng chúng tôi khuyên bạn nên Adobe. Các phần mềm khác sẽ giúp bạn mở PDF Sống Thoải Mái sẽ bao gồm LibreOffice và Wordperfect (phiên bản 9 trở lên). Nếu bạn chuyển đổi một tài liệu hiện có sang PDF Sống Thoải Mái hoặc chuyển đổi tài liệu PDF sang định dạng tập tin khác, bạn có thể chuyển đổi tài liệu sang PDF. Nhiều nhà phát triển cung cấp phần mềm chuyển đổi PDF Sống Thoải Mái để định dạng khác nhau, nhưng tôi khuyên bạn nên nó để Adobe. Thông tin tác giảPhạm Côn SơnPhạm Côn SơnVào trang riêng của tác giảXem tất cả các sách của tác giảMỗi ngày, người nào trong chúng ta cũng có thể gặp phải nhiều sự phiền toái, mệt nhọc, cáu kỉnh. Từ những khó khăn vướng mắc, khó khăn nơi công sở đến những lo toan nhỏ nhặt nhưng không thể bỏ qua trong cuộc sống gia đình… chúng khiến bạn bị giam hãm trong sự bực tức, ray rứt, phiền muộn. Quả là không dễ chịu chút nào.Bác sĩ Edmun Jacobson đã bỏ ra rất nhiều thời gian nghiên cứu các vấn đề trên và đúc kết lại trong cuốn sách YOO MUST RE-LAX. Nội dung cuốn sách trình bày phương pháp giữ vững sự thanh thảnh, thoải mái trong đời sống mà bất cứ ai cũng có thể luyện tập để thay đổi vì đợi đến khi bệnh hoạn mới uống thuốc, chữa trị cách làm “chữa cháy” chứ không còn “phòng cháy” nữa.Mục Lục:Chương 1: Thời đại máy động của chúng taNhững báo hiệu nguy cơ trong đời sốngNhững nỗ lực của các nhà khoa họcBiến cố của nhà doanh nghiệpHai khía cạnh của cuộc vui hưởng thụNhững căng thẳng tinh thần vì nghề nghiệpẢnh hưởng của những thế hệChương 2: Trạng thái căng thẳng thần kinhCăng thẳng thần kinh, một chứng bệnh trầm khaNhững nguồn gốc căng thẳng thần kinhNhững triệu chứng căng thẳng ở mỗi ngườiChương 3: Thần kinh căng thẳng liên hệ tới timNhững “cú sốc”Căng thẳng và thư giãnNhư máy móc được sử dụngChương 4: Sự gắng sức với chứng huyết áp caoVấn đề mà bạn cần lưu ýTiết kiệm năng lượngMáu, tim, và áp huyết caoChương 5: Sự lo âuLo âu và sợ hãiHậu quả của ngoại cảnhCảm xúc và rối loạnÔi! Những ưu phiềnThư giãn tinh thầnLuyện tập tinh thần thoải máiChương 6: Từ lo âu tới ung sangNhững trường hợp buồn nôn thường thấyNhững lý giải của những nhà khoa học5 cách thức tìm thoải mái và lạc quanChương 7: Thành công và lo sợÝ tưởng thành côngSự thành công và nỗi lo sợẢnh hưởng sau cơn mộng mịHãy thư giãn tinh thầnChương 8: Những con người căng thẳngNhững mẫu người thời đạiTrường hợp người phụ nữ trung niênNgười đàn ông ngũ thậpCô thư ký son trẻMột mẫu người lý tưởngThuốc men và bệnh hoạnÔng Nguyên lại đi… khámHọc cách buông xả đi là vừaChương 9: Những dây thần kinh bị kích phátNhịp độ và “mẫn cảm”Trạng thái bệnh hoạnNhững biến chứng cáu kỉnh, nóng nảyChương 10: Những viên thuốc an thầnNhững viên thuốc thường được cầu cứu“Một sự kinh hãi”Những biến chứng do thuốc an thầnGiá trị của phương pháp sinh lýChương 11: Dễ làm lắng dịu thần kinh: Nghỉ ngơi, thuốc men, trò tiêu khiển hay các tiểu xảo nào khác?Phương pháp thư giãn theo khoa họcNgủ và nghỉ ngơi vẫn là phương thức hữu hiệuNhững trò tiêu khiểnNhững môi trường cuộc sốngChọn đúng lúc để nghỉ ngơiHãy ngủ, nghỉ nhiều giờ hơnHãy ngưng ngay những hoạt động hao mònChương 12: Đo lường sức căng thẳngMột số lý thuyết về rối loạn thần kinhKhảo sát những bắp thịtCông trình thực hiện của bác sĩ JacobsonVấn đề đo lường các dòng điện trong thịt và thần kinhChương 13: Thư giãn tâm tríTrở lại tình trạng của ông NguyênNhững xác định của bác sĩ JacobsonKhả năng tưởng tượng“Yên Sĩ Phi Lý Thuần”bị cao huyết áp, tác giả Phạm Côn Sơn đã biện tập lại và giới thiệu đến bạn đọc cuốn sách này.Mời bạn đón đọc. Sống Thoải Mái PDF đại diện cho định dạng của tài liệu sẽ được chuyển. Trong trường hợp này, định dạng sách điện tử được sử dụng để hiển thị các tài liệu dưới dạng điện tử, bất kể phần mềm, phần cứng hoặc hệ điều hành, được xuất bản dưới dạng sách (Sống Thoải Mái PDF). Sống Thoải Mái Định dạng PDF được phát triển bởi Adobe Systems như là một định dạng tương thích phổ quát dựa trên PostScript bây giờ Sống Thoải Mái Sách PDF. Điều này sau đó đã trở thành một tiêu chuẩn quốc tế về trao đổi tài liệu và thông tin dưới dạng PDF. Adobe từ chối kiểm soát việc phát triển tệp PDF trong ISO (Tổ chức Tiêu chuẩn hoá Quốc tế) và sách Sống Thoải Mái PDF trong năm 2008, nhưng PDF đã trở thành một "tiêu chuẩn mở" của nhiều sách. Các đặc điểm kỹ thuật của phiên bản hiện tại của PDF Sống Thoải Mái (1.7) được mô tả trong ISO 32000. Ngoài ra, ISO sẽ chịu trách nhiệm cập nhật và phát triển các phiên bản trong tương lai (Sống Thoải Mái PDF 2.0, tuân thủ ISO 3200-2, sẽ được công bố vào năm 2015). Vui lòng tải xuống Sống Thoải Mái PDF sang trang của chúng tôi miễn phí.

Sống Thoải Mái chi tiết

• Tác giả: Phạm Côn Sơn
• Nhà xuất bản: Nxb Phương Đông
• Ngày xuất bản:
• Che:
• Ngôn ngữ:
• ISBN-10: 113000019336
• ISBN-13:
• Kích thước: 10x18 cm
• Cân nặng: 160.00 gam
• Trang: 264
• Loạt:
• Cấp:
• Tuổi tác: